 | 醫(yī)生揭秘不顯老的人究竟哪里不一樣！醫(yī)者が教える 老けない人はココが違う！ 圖書類型：科普教育 作 者：青木晃 原出版社：BDS 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：80 圖書開本：148×210 mm 出版日期：2026 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Trista | 瀏覽數(shù)量：358次 內(nèi)容簡介: 專業(yè)醫(yī)生圖解老態(tài)的成因、教你延緩衰老的妙招！即便處于相同年齡，有人看上去老態(tài)龍鐘，有人卻始終青春不老。本書將深入剖析顯老的人與不顯老的人在生活習(xí)慣、應(yīng)對壓力的方法等方面究竟存在哪些差異。此外，在專業(yè)醫(yī)生的講解下，通過圖解的形式，清晰易懂地介紹延緩衰老的方法。不僅如此，還會對那些看似熟悉實(shí)則陌生的“衰老”概念進(jìn)行解讀，傳授成為活力滿滿、青春... |
 | 神奇睡眠呼吸法：輕松延長健康壽命健康壽命が“ぐーっ”とのびる! すごい「睡眠呼吸」 圖書類型：生活健康 原出版社：A52 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)已售 圖書頁碼：208 圖書開本：128×188 mm 出版日期：2025 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Trista | 瀏覽數(shù)量：656次 內(nèi)容簡介: 失眠的元兇并非年齡與壓力！最新研究發(fā)現(xiàn)：睡眠時(shí)的呼吸質(zhì)量才是決定健康壽命的關(guān)鍵。獨(dú)家披露作者歷時(shí)5年研發(fā)、獲得國際專利的“助呼吸寢具系統(tǒng)”。本書通過醫(yī)學(xué)實(shí)證與親身實(shí)踐，首次揭示“改善睡眠呼吸就能顯著延長健康壽命”的機(jī)制，并針對希望延長健康壽命、徹底改善睡眠質(zhì)量、擺脫失眠與慢性疲勞困擾的人群，提供了一套兼具科學(xué)性與實(shí)用性的完整睡眠改善方案。所有內(nèi)容均... |
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