 | 瀏覽數量：276次 內容簡介: 恐懼管理：停止強行積極，擺脫焦慮與內耗，真正厲害的人如何不被恐懼拖垮能力。擺脫焦慮與內耗的底層心理法則本書是一部圍繞“恐懼與高績效，擺脫焦慮與內耗”展開的心理實用書。作者通過長期從事心理訓練與績效提升指導的經驗指出，人無法發揮本來能力的真正原因，往往并非能力不足，而是被“恐懼”這種情緒持續干擾?？謶謺_亂內心狀態，降低思考與行動... |
 | 情緒穩定的人、情緒不穩的人いつもごきげんでいられる人、いつも不機嫌なままの人 圖書類型：心理自助 作 者：辻秀一 原出版社：A52 版權信息：簡體版權存在,繁體版權存在 圖書頁碼：224 圖書開本：128×188 mm 出版日期：2025 審閱資料：PDF 聯系人：Trista | 瀏覽數量：428次 內容簡介: 奧運會金牌選手、企業家、公司職員、音樂家、家庭主婦——一位長期為不同人群提供心理支持的頂尖心理訓練專家，將與你分享如何“擺脫情緒支配，掌握從容生活的力量”。沒有人愿意終日悶悶不樂。我們都渴望內心平和，享受愉悅生活。然而，為何仍會輕易陷入情緒低谷？常為瑣事煩躁，不經意間對身邊的人冷淡以對，又或強掩不快，最終身心俱疲……... |
 | “心情愉悅”是最強的商業技能「機嫌がいい」というのは最強のビジネススキル 圖書類型：經管勵志 作 者：辻秀一 原出版社：EAJ 版權信息：簡體版權存在,繁體版權存在 圖書頁碼：296 圖書開本：130×188 mm 出版日期：2024 審閱資料：PDF 聯系人：Sandy | 瀏覽數量：1018次  內容簡介: “心情”不僅僅是一種心理狀態，也不僅僅是被稱為“好人”的標簽。它是比邏輯思維更為重要的、心理安全的基礎技能。本書中，以運動醫生身份著有39萬冊暢銷書《灌籃高手勝利學》的作者為解說者，詳述以下內容：-“心情”究竟是什么？-為何“心情愉悅”如此重要？-如何引導自己進入“心情愉悅”的狀態？首先，實際上，“心情愉悅”可以帶來如下好處：-改善大腦功能-提升表現力-提... |
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