送給遇到討厭的事，就會煩惱到失眠一整夜的你。治愈童年留下的心靈創傷，讓我們試著轉換視角吧！
由心理學大師親自傳授，包含「如何建立隱形界線」、「由上而下俯瞰自己的技術」等，透過為期五天的自我療愈練習（Self-work），讓你的心靈重獲輕松。
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