1. 著名心理咨詢師武志紅、精神分析師曾奇峰、心靈作家張德芬、“弗洛伊德獎”得主趙旭東、心理督導師施琪嘉、心理咨詢師白瑞、娛樂名人蔡康永、劉若英聯袂推薦！
2. 作者為“面無表情”的都市人指點迷津。王浩威堪稱臺灣心理治療界“總舵主”，是集心理學家、治療師、作家、詩人、出版人于一身的傳奇醫生。他以幾十年從事心理咨詢經驗，帶領讀者發現情緒，解救日益麻木的靈魂。
3.這是每個人生命中不可錯過的12堂情緒課。好的人生，開始于你與自己的情緒和解：12堂情緒必修課，帶你認識情緒、化解情緒、擁抱情緒。
4.關注當下社會熱點，為青少年教育提供專業方□□。一定要誠實地感受到自己的情緒，療愈才能開始。
當你不再被情緒左右，與過去的自己和解時，好的人生就此來臨。在《擁抱自己：生命的12堂情緒課》中，心理咨詢師王浩威凝視人類共通的情緒，讓10個陌生人，從恐懼開始，慢慢挖掘心中的寂寞、嫉妒、背叛、憤怒、沮喪、疏離、罪疚、絕望，在傾訴與發泄中釋放情緒，到達信任、快樂的終點。背叛是生命的必然儀式嗎？人真的能像座孤島一樣疏離嗎？快樂為何讓人有罪惡感？這是生命中不可錯過的12堂情緒課，也是王浩威從專業角度給父母與青少年的親子溝通提供的智慧與愛。
在書中，心理咨詢師王浩威凝視人類共通的情緒，讓10個陌生人，從恐懼開始，慢慢挖掘心中的寂寞、嫉妒、背叛、憤怒、沮喪、疏離、罪疚、絕望，在傾訴與發泄中釋放情緒，到達信任、快樂的終點。
背叛是生命的必然儀式？——人真的能像座孤島一樣疏離？快樂為何讓人有罪惡感？這是生命中不可錯過的12堂情緒課，也是王浩威從專業角度給父母與青少年的親子溝通提供的智慧與愛。
王浩威
臺灣心理治療界“總舵主”，集心理學家、治療師、作家、詩人、出版人于一身的傳奇醫生。
歷任臺灣心理治療學會理事長、“中華心理衛生協會常務理事、“中國心理衛生協會”精神分析專業委員會常務委員、臺大醫院精神部兼任主治醫師等職。“華人心理治療研究發展基金會”執行長、心靈工作室負責人、心靈工坊文化公司發行人。著有詩集《獻給雨季的歌》，散文《在自戀和憂郁間飛行》《海岸浮現》《與自己和好》，文化評論《一場論述的狂歡宴》等。其'王浩威?青春門診系列”(包括《好父母是后天學來的》《生命的12堂情緒課》《全是為你好:父母的焦慮，少年的困境》《我懂你所有的青春迷茫:王醫生的情緒診療筆記》)為臺灣親子類暢銷書等。
目錄
推薦序情緒、親密、逾越 // III
作者序謝謝當年的伙伴們 // VII
前言一學習凝視自己的情緒 // XIII
前言二防潮箱里的回憶 // XV
課恐懼：笑聲在暗夜里回蕩 // 001
第二課寂寞：在人群中銷聲匿跡 // 023
第三課嫉妒：綠眼睛的魔鬼 // 047
第四課背叛：永恒因死亡而存在 // 071
第五課憤怒：抑郁的白雪公主 // 089
第六課沮喪：落入無底的深淵 // 109
第七課疏離：人真的能像座孤島？ // 129
第八課絕望：尋找遺忘的生命傷痕 // 147
第九課罪疚：走過黑暗的幽谷 // 167
第十課快樂：其實不等于罪惡 // 187
第十一課信任： I will be there // 209
第十二課分離：美酒佳肴中畫下休止符 // 233
后記 尋找真正的自我 //247
帶領“情緒工作坊”的感言 // 251
真誠的分享 // 257
附錄一豐富的情緒Party // 259
附錄二看情緒的舞動 // 263
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