 | 不易發(fā)胖的身體??? ?? ? 圖書(shū)類型：生活健康 作 者：禹昌潤(rùn) 原出版社：WJTB 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書(shū)頁(yè)碼：340 圖書(shū)開(kāi)本：145×215×20 mm 出版日期：2026/03/13 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Mona | 瀏覽數(shù)量：56次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 答案在于恢復(fù)代謝擁有142萬(wàn)訂閱的YouTube『DoctorFriends』內(nèi)分泌內(nèi)科專科醫(yī)生禹昌潤(rùn)首部作品收錄修復(fù)受損代謝的4周飲食方案“腹部脂肪是代謝崩塌發(fā)出的警告！”調(diào)整內(nèi)臟脂肪、血糖與食欲，恢復(fù)身體基本狀態(tài)的三個(gè)關(guān)鍵→明明不餓，但一到晚上就會(huì)自然地打開(kāi)外賣App→一開(kāi)始減肥就先減少進(jìn)食量→明明很疲憊，卻刷短視頻導(dǎo)致入睡時(shí)間越來(lái)越晚→情緒起伏時(shí)，會(huì)想吃辛辣或刺激性的... |
 | 從整理開(kāi)始的人生重置??? ???? ?? ?? 圖書(shū)類型：生活健康 作 者：鄭京子 原出版社：【HKBP】 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書(shū)頁(yè)碼：264 圖書(shū)開(kāi)本：145×205×15 mm 出版日期：2026/02/06 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Mona | 瀏覽數(shù)量：44次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: “能幫你整理人生的重置按鈕就在這里！”經(jīng)數(shù)十萬(wàn)戶家庭變化所證明的“整理的本質(zhì)”——同時(shí)整理思維、時(shí)間與空間的，按生命周期劃分的人生整理指南。整理常被誤解為單純的收拾物品。但從人生的角度來(lái)看，整理始終是一種重啟生活的方式。當(dāng)我們感到生活變得復(fù)雜時(shí)，往往會(huì)更加拼命地努力，卻任由支撐生活的思維、時(shí)間與空間繼續(xù)維持著舊有的標(biāo)準(zhǔn)。這本書(shū)正是在這一點(diǎn)上提出問(wèn)題... |
 | 百歲無(wú)憂的完美護(hù)腰術(shù)：脊柱專家親授的奇跡康復(fù)療法100? ?? ?? ?? 圖書(shū)類型：生活健康 作 者：李大永 原出版社：HSM 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書(shū)頁(yè)碼：328 圖書(shū)開(kāi)本：145×215×30 mm 出版日期：2026-3-20 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Mona | 瀏覽數(shù)量：82次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 從緩解疼痛到重塑“活力體魄”脊柱康復(fù)的權(quán)威指南“手術(shù)非常成功，可患者為什么還是走不了路？”跨越單純的止痛誤區(qū)，開(kāi)啟“核心感知”與全方位康復(fù)之路！腰痛仿佛是現(xiàn)代人避無(wú)可開(kāi)的宿命。全球約80的成年人一生中至少經(jīng)歷過(guò)一次腰痛，而在韓國(guó)，每四個(gè)人中就有一人正遭受脊柱疾病的折磨。大多數(shù)人一旦感到疼痛，便會(huì)立刻尋求止痛藥或求助于手術(shù)... |
 | 每天早晨，我去菜園?? ?? ?? ??? ?? 圖書(shū)類型：生活健康 作 者：姜哲遠(yuǎn)（???） 原出版社：HSM 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書(shū)頁(yè)碼：272 圖書(shū)開(kāi)本：133×200 mm 出版日期：2026/03/30 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Mona | 瀏覽數(shù)量：58次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 書(shū)籍介紹熊貓爺爺，也是“寶家族”的爺爺，動(dòng)植物們的朋友——飼養(yǎng)員姜哲遠(yuǎn)的菜園日記！ 這是姜哲遠(yuǎn)在照料菜園的同時(shí)，傳遞溫暖與希望的新作。照顧寶家族的飼養(yǎng)員姜哲遠(yuǎn)變身為菜園農(nóng)夫，將關(guān)于植物照料的故事寫進(jìn)了書(shū)里。**《每天早晨，我去菜園》**是一個(gè)人用照料動(dòng)物的雙手播下種子、培育作物，并從中領(lǐng)悟生活智慧的真誠(chéng)告白。從兒時(shí)在母親田地里留... |
 | 今天也用米來(lái)烤面包???, ?? ???? 圖書(shū)類型：生活健康 作 者：?????? ??? 原出版社：A38-??? 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書(shū)頁(yè)碼：140 圖書(shū)開(kāi)本：175×220×8mm 出版日期：2025 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Mona | 瀏覽數(shù)量：122次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 因?yàn)辂熧|(zhì)問(wèn)題、小麥過(guò)敏、消化困擾而不能盡情享受烘焙制品嗎？打開(kāi)這本書(shū)你將遇見(jiàn)完美的米烘焙配方！那些不得不放棄自己喜愛(ài)的甜點(diǎn)的時(shí)刻。也許是因?yàn)辂熧|(zhì)問(wèn)題、小麥過(guò)敏，或是消化方面的困擾。于是你開(kāi)始尋找米烘焙的配方，卻始終不夠滿意，對(duì)嗎？口感干澀、過(guò)于松散，甚至帶著不熟悉的觸感。“米制甜點(diǎn)本來(lái)就是這樣的嗎？”并非如此。只是因?yàn)闆](méi)有充分理解米粉的特... |
 | 瀏覽數(shù)量：102次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 健康的汗液流轉(zhuǎn)，全身就會(huì)重新蘇醒！累計(jì)播放量3億次、58萬(wàn)訂閱者的YouTube頻道【樸民秀博士】出演《我是身神》《拇指之王》而備受關(guān)注的25年資歷的家庭醫(yī)學(xué)專科醫(yī)生名醫(yī)通過(guò)汗液讀懂身體狀態(tài)的醫(yī)生健康處方我們?cè)趲缀醪涣骱沟臓顟B(tài)下生活了太久。活動(dòng)變少了，出汗變少了，身體也變得對(duì)刺激遲鈍。空調(diào)、電梯、外賣，以及久坐工作的生活讓身體看似輕松了，但疲勞卻更容易累積，睡... |
 | 懂光，照明設(shè)計(jì)就簡(jiǎn)單了?? ?? ?? ????? ???? 圖書(shū)類型：生活健康 作 者：??? 原出版社：A38-??? 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書(shū)頁(yè)碼：204 圖書(shū)開(kāi)本：176×230×20mm 出版日期：2025 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Mona | 瀏覽數(shù)量：130次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 讓空間變得更美、更健康的照明設(shè)計(jì)指南《懂光，照明設(shè)計(jì)就簡(jiǎn)單了》是一部從根本出發(fā)，講清楚我們?yōu)槭裁匆斫?ldquo;光”，以及什么樣的光能讓空間變得更美、更健康的照明設(shè)計(jì)指南。作者金泰斗并不把照明視為單純的裝飾或功能問(wèn)題，而是將其看作直接作用于人的生物節(jié)律、情緒、心理與溝通方式的核心要素。 本書(shū)以對(duì)光的原理、照明的歷史以及光對(duì)人類影響的豐富闡釋為... |
 | 在腦停止運(yùn)轉(zhuǎn)之前?? ??? ?? 圖書(shū)類型：生活健康 作 者：??? 原出版社：B21 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在,俄語(yǔ)版權(quán)已售 圖書(shū)頁(yè)碼：268 圖書(shū)開(kāi)本：143×210 mm 出版日期：2025.7 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Mona | 瀏覽數(shù)量：680次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 在tvN綜藝《YouQuizOnTheBlock》中因作為“最不想見(jiàn)到的人”出演而引發(fā)熱議的腦卒中專家李承勛教授，數(shù)十年來(lái)一直致力于腦神經(jīng)疾病，尤其是腦卒中的研究與診療，在診室里救治了數(shù)千名腦卒中患者。他坦言，自己始終懷著這樣一個(gè)疑問(wèn)：“這明明是可以輕松預(yù)防的疾病，為何卻如此高發(fā)？”每12分鐘就有1人、每年超過(guò)10萬(wàn)人罹患腦卒中的原因究竟是什么？我們?cè)撊绾问刈o(hù)大腦健康，從... |
 | 瀏覽數(shù)量：192次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: “美好的生活，離不開(kāi)趁手的工具。”堅(jiān)信“人如其物”，文具控金圭林那些足以讓尋找畫上句號(hào)的終極好物與故事。高喊著“消費(fèi)造就了八成的我”，MZ世代的代表營(yíng)銷人兼“文具控”金圭林作家，帶著她的全新隨筆集《消費(fèi)禮贊》回來(lái)了。這本書(shū)并非簡(jiǎn)單的消費(fèi)主義說(shuō)教，而是一位視“挖掘好物價(jià)值”為終身事業(yè)的物品發(fā)燒友，在精挑... |
 | 全家人必須了解的老年人急救應(yīng)對(duì)法? ??? ?? ??? ? ??? ????? 圖書(shū)類型：生活健康 作 者：??? 原出版社：RHK 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書(shū)頁(yè)碼：348 圖書(shū)開(kāi)本：160×215×21 mm 出版日期：2026-1 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Mona | 瀏覽數(shù)量：162次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 如何判斷緊急情況并把握黃金時(shí)間《全家人必須了解的老年人急救應(yīng)對(duì)法》為急診醫(yī)學(xué)專家提供的實(shí)戰(zhàn)急救指南，幫助快速識(shí)別和應(yīng)對(duì)老年人急救情況。通過(guò)精準(zhǔn)識(shí)別微小的前兆癥狀，預(yù)防突發(fā)的緊急情況，并提供腦卒中、心血管疾病、跌倒等主要急救情況的應(yīng)對(duì)策略，確保能夠把握黃金時(shí)間，及時(shí)應(yīng)對(duì)。2026年2月3日健康興趣PD安賢在“老年人往往不說(shuō)自己疼痛”隱藏在“沒(méi)... |
 | 改變?nèi)松拇竽X科學(xué)時(shí)間表??? ??? ??? ??? 圖書(shū)類型：生活健康 原出版社：Tornado 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書(shū)頁(yè)碼：264 圖書(shū)開(kāi)本：140×200×16 mm 出版日期：2025-11 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Mona | 瀏覽數(shù)量：188次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: “我每天工作4小時(shí)，剩余8小時(shí)用來(lái)玩！”最大化激發(fā)大腦潛力的24小時(shí)規(guī)劃法則“你的大腦早已知道答案，別錯(cuò)過(guò)集中力最強(qiáng)的時(shí)刻！”過(guò)去，許多人只需要無(wú)條件的鼓勵(lì)和安慰，但如今，大多數(shù)人都渴望得到根本且科學(xué)的解決方案。然而，仍有一些領(lǐng)域停留在過(guò)去，那就是“時(shí)間”。雖然時(shí)間管理工具不斷發(fā)展，但許多人仍然沿用早起并投入大量時(shí)間的舊方... |
 | 關(guān)于同理心??? ??? 圖書(shū)類型：生活健康 作 者：李錦姬 原出版社：Dasan 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書(shū)頁(yè)碼：348 圖書(shū)開(kāi)本：- 出版日期：2025 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Mona | 瀏覽數(shù)量：168次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 在一個(gè)隨時(shí)都在說(shuō)話、卻也越來(lái)越分裂的時(shí)代里，這是一部關(guān)于同理心/共情的沉靜反思隨筆關(guān)注的不是“怎么說(shuō)更漂亮”，而是我們以什么態(tài)度進(jìn)入對(duì)話、如何看待差異用貼近日常的生活場(chǎng)景講故事，寫的都是我們熟悉的關(guān)系：親密的人、家人、同事與朋友，因此很容易讀出共鳴題材與讀者面覆蓋廣，具備跨類型傳播力：隨筆/心理/關(guān)系議題/社會(huì)觀察與反思為什么我們比任何時(shí)候都... |
 | 不是癌癥，而是知識(shí)，我們選擇了希望?? ?? ?, ??? ??? ???? 圖書(shū)類型：生活健康 作 者：??????? 原出版社：BOC 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書(shū)頁(yè)碼：208 圖書(shū)開(kāi)本：141×205×20 mm 出版日期：2025-12 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Mona | 瀏覽數(shù)量：194次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 重建癌癥后的生活，最微小變化的記錄重新找到恢復(fù)的節(jié)奏和方向，癌癥幸存者的真誠(chéng)分享停止之后，才開(kāi)始看見(jiàn)生活的新感受記錄從停頓到重新開(kāi)始的瞬間癌癥后的生活記錄重新開(kāi)始的時(shí)刻《不是癌癥，而是知識(shí)，我們選擇了希望》記錄了12位癌癥幸存者重建日常生活的過(guò)程。這本書(shū)不側(cè)重于描寫癌癥患者的治療或痛苦，而是聚焦那些經(jīng)歷過(guò)癌癥之后，選擇重新?lián)肀畹娜说膽B(tài)度和決心。那... |
 | 獸醫(yī)教你養(yǎng)狗???? ?? ??? ??? 圖書(shū)類型：生活健康 作 者：??? 原出版社：??? 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書(shū)頁(yè)碼：188 圖書(shū)開(kāi)本：165×225×16 mm 出版日期：2025-6 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Mona | 瀏覽數(shù)量：204次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 一本由資深獸醫(yī)編寫的寵物狗養(yǎng)育指南從領(lǐng)養(yǎng)方法到每個(gè)生命周期的養(yǎng)育秘訣，再到告別時(shí)的溫暖指南，讓你與愛(ài)犬共同度過(guò)每一個(gè)幸福的時(shí)光。在日常生活中，帶著寵物狗散步的畫面常常讓人看到。隨著養(yǎng)寵物人口的增長(zhǎng)，寵物已經(jīng)成為家庭的一部分，而不再僅僅是家中的一只動(dòng)物。然而，養(yǎng)寵物并非易事，需要主人關(guān)心的細(xì)節(jié)很多，包括何時(shí)開(kāi)始教育、疫苗接種安排、常見(jiàn)疾病的預(yù)防等。在... |
 | 獸醫(yī)教你這樣養(yǎng)貓???? ???? ??? ??? 圖書(shū)類型：生活健康 作 者：??? 原出版社：??? 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書(shū)頁(yè)碼：224 圖書(shū)開(kāi)本：165×225×12 mm 出版日期：2025-10 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Mona | 瀏覽數(shù)量：254次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 一本由貓咪專業(yè)獸醫(yī)推薦的養(yǎng)貓寶典從貓咪知識(shí)、領(lǐng)養(yǎng)指南，到養(yǎng)育每個(gè)階段的小貼士，再到告別時(shí)的溫暖建議，幫你和你的貓咪共同度過(guò)幸福時(shí)光。本書(shū)由貓咪專科獸醫(yī)李娜英所寫，結(jié)合了她在工作中積累的獸醫(yī)學(xué)知識(shí)和個(gè)人與貓咪相處的經(jīng)驗(yàn)，全面分享了從領(lǐng)養(yǎng)到告別的養(yǎng)貓秘訣。書(shū)中的每一章都富有實(shí)用性，既有理論又有實(shí)踐，旨在幫助寵物主人與貓咪共同成長(zhǎng)，度過(guò)每一個(gè)幸福的瞬間。... |
 | 瀏覽數(shù)量：200次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 《黑白大廚2》冠軍、現(xiàn)以料理YouTuber身份活躍的主廚崔康祿的料理隨筆。這不是單純的食譜或美食店介紹，而是以“食材與味道”為核心的講述。雞蛋要煮幾分鐘，怎樣讓蔬菜保持爽脆，烤肉是否有更好吃的方法，如何正確地享用生魚(yú)片等，書(shū)中以親切細(xì)致的說(shuō)明，引導(dǎo)讀者充分引出食材本身所擁有的味道。擁有63萬(wàn)訂閱的料理YouTuber、主廚崔康祿傾注真心的料理隨筆從冰箱里的雞蛋、蔬... |
 | 蒸鍋萬(wàn)能食譜書(shū)?? ?? ???? 圖書(shū)類型：生活健康 作 者：??? 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書(shū)頁(yè)碼：148 圖書(shū)開(kāi)本：180×250×20 mm 出版日期：2025-11 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Annty | 瀏覽數(shù)量：182次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 蒸鍋料理領(lǐng)域的第一本專業(yè)食譜書(shū)SNS累計(jì)播放量達(dá)1億次的美食YouTuber“一勺陽(yáng)光”的料理經(jīng)驗(yàn)整理從小菜、主菜、米飯料理、減脂料理到甜點(diǎn)，用蒸鍋就能完成的料理大集合只要有三腳架蒸鍋、不銹鋼蒸鍋、竹制蒸鍋或扁柏蒸鍋中的任意一種，就能做出的70多道美味蒸鍋料理教你把家里所有食材都蒸得更好吃的方法！用蒸鍋?zhàn)龀鼋】涤譁嘏耐昝酪徊蛷恼翦伒奶暨x要點(diǎn)到不同食材... |
 | 金貴的我們的狗狗，犬生逆轉(zhuǎn)計(jì)劃???? ?? ???, ???? ???? 圖書(shū)類型：生活健康 作 者：??? 原出版社：????? 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書(shū)頁(yè)碼：280 圖書(shū)開(kāi)本：147×212×20 mm 出版日期：2026-1 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Mona | 瀏覽數(shù)量：200次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: “無(wú)法說(shuō)話的寵物狗的心情，現(xiàn)在由你來(lái)解讀”這本書(shū)是由動(dòng)物行為學(xué)專家、擁有20多年經(jīng)驗(yàn)的獸醫(yī)崔仁英（???）博士編寫的，提供了從寵物狗領(lǐng)養(yǎng)到解決行為問(wèn)題的個(gè)性化解答。這本書(shū)的目標(biāo)是幫助寵物主人從“訓(xùn)練”轉(zhuǎn)向“理解”的角度，去應(yīng)對(duì)和解決寵物狗日常生活中常見(jiàn)的行為問(wèn)題。在寵物狗越來(lái)越多的今天，越來(lái)越多的家庭選擇了養(yǎng)寵物。隨著寵... |
 | 樸永宇的最佳飲食法：保持苗條的身體，最佳飲食方案???? ?? ??? ???? 圖書(shū)類型：生活健康 作 者：樸永宇 原出版社：GYB 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書(shū)頁(yè)碼：340 圖書(shū)開(kāi)本：145×210×20 mm 出版日期：2025 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Mona | 瀏覽數(shù)量：188次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: ★★★樸永宇博士的減肥核心完結(jié)版★★★《患者革命》趙漢京，EBS名醫(yī)姜在賢強(qiáng)烈推薦★★★《我的最佳飲食4周重置計(jì)劃》實(shí)戰(zhàn)篇收錄減肥只是減掉脂肪就結(jié)束了嗎？健康減肥是終生的樸永宇博士通過(guò)35年的臨床經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)方法完成的健康解決方案持續(xù)適合自己身體的個(gè)性化策略，現(xiàn)在開(kāi)始“最優(yōu)”！不是吃得太多胖的，而是吃得不對(duì)胖的！國(guó)內(nèi)肥胖治療的最高權(quán)威，35年來(lái)診治... |
 | 瀏覽數(shù)量：236次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 懷著既恐懼又不恐懼的心情在舞臺(tái)之下，在生命的每個(gè)瞬間去發(fā)現(xiàn)燦爛，雕琢音樂(lè)，如此生活——《不去期許燦爛的燦爛》所堅(jiān)持的態(tài)度與指向，最終守護(hù)的正是那些無(wú)法被禁錮于大眾與常態(tài)品味中的、我們獨(dú)有的敘事本身“不是眼睛，而是心被灼亮的這般光芒或許便稱之為‘燦爛’……”——音樂(lè)人、作家YOZO“因此，這本書(shū)是&... |
 | 瀏覽數(shù)量：198次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 如果書(shū)籍能夠帶來(lái)改變，那就是它所創(chuàng)造的奇跡，而這種奇跡剛剛發(fā)生。★★★強(qiáng)烈推薦！——吳智恩（音樂(lè)人、作家）★★★無(wú)力和微不足道的體力的極限，遇到了人生的運(yùn)動(dòng)，不僅身體的肌肉得到了鍛煉，連心靈的肌肉也變得更加結(jié)實(shí)！這里有一個(gè)堅(jiān)定地說(shuō)“運(yùn)動(dòng)必定改變生活”的人。在遇到運(yùn)動(dòng)之前，作家韓勝惠曾經(jīng)只是在書(shū)桌前讀書(shū)、寫書(shū)評(píng)，照顧孩子、做家務(wù)，... |
 | 重新，學(xué)習(xí)與人相處??, ??? ???? 圖書(shū)類型：生活健康 作 者：姜元國(guó) 原出版社：WJTB 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書(shū)頁(yè)碼：288 圖書(shū)開(kāi)本：140×200×17 mm 出版日期：2025 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Mona | 瀏覽數(shù)量：240次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 百萬(wàn)讀者的導(dǎo)師——姜元國(guó)作家傳授“成熟大人風(fēng)范”的相處之道課程梨花女子大學(xué)名譽(yù)教授崔在天、播音員李琴熙強(qiáng)力推薦！“不硬扛而能靈活應(yīng)變，不固執(zhí)而能明智前行”從容與體諒，責(zé)任與寬恕，選擇與拒絕…那些僅靠時(shí)間無(wú)法獲得的成熟大人風(fēng)范，盡在此中人際關(guān)系是一道難解的課題。本以為隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)變得容易些，實(shí)則不然。甚至反而更難... |
 | 瀏覽數(shù)量：214次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 把吉卜力動(dòng)畫中的所有料理集結(jié)成一本書(shū)！從《風(fēng)之谷》到《你想活出怎樣的人生》，首次收錄吉卜力工作室全部24部長(zhǎng)篇?jiǎng)赢嫷耐暾麡?gòu)成。YouTuber『MovieKitchen』提供食譜，收錄這位以重現(xiàn)電影·動(dòng)畫料理而擁有14萬(wàn)訂閱的作者經(jīng)驗(yàn)心得。公開(kāi)能真正做出“那個(gè)場(chǎng)景里的那道料理”的食譜，例如哈爾的早餐、琪琪的蛋糕、天空之城吐司、懸崖上的金魚(yú)姬拉面等！全彩內(nèi)頁(yè)設(shè)計(jì)以作者親自繪... |
 | 年輕不是由年齡決定，而是由荷爾蒙決定??? ??? ??? ???? ??? 圖書(shū)類型：生活健康 作 者：??? 原出版社：FIKA 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書(shū)頁(yè)碼：268 圖書(shū)開(kāi)本：145×215×17 mm 出版日期：2025-6 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Mona | 瀏覽數(shù)量：194次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 在高齡化時(shí)代不可或缺的“低速老化健康書(shū)”因讀者強(qiáng)烈要求，時(shí)隔八年再版！“荷爾蒙一旦失衡，老化就開(kāi)始了！”韓國(guó)頂尖荷爾蒙專家安哲宇教授親授最簡(jiǎn)單的“慢老”方法有些五十多歲的人看起來(lái)像二三十歲，而有些三十多歲的人卻像四五十歲。有人通過(guò)醫(yī)美、長(zhǎng)期保養(yǎng)和裝扮顯得年輕，但也有人什么都不做，卻擁有凍齡外貌。造成這種差異的關(guān)鍵是什么？答案就是“荷爾蒙”。荷爾蒙是... |
 | 堅(jiān)實(shí)計(jì)劃?? ???? 圖書(shū)類型：生活健康 原出版社：【A38- ???】 版權(quán)信息：簡(jiǎn)體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書(shū)頁(yè)碼：216 圖書(shū)開(kāi)本：190×260×20 mm 出版日期：2025-10 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Mona | 瀏覽數(shù)量：174次 內(nèi)容簡(jiǎn)介: 伴隨身體成長(zhǎng)，帶動(dòng)內(nèi)在成長(zhǎng)的時(shí)間，僅僅15周！這短短的時(shí)間，將引領(lǐng)你邁向幸福而健康的生活！本書(shū)旨在為那些渴望過(guò)上健康生活，卻一再遭遇失敗的青少年和普通讀者提供切實(shí)可行的幫助。它并非一本單純的理論書(shū)，而是一本可直接付諸實(shí)踐的指南。在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)之前，書(shū)中精選了在健康生活中必須了解的核心健康知識(shí)，以淺顯易懂的文字和直觀的圖標(biāo)呈現(xiàn)出來(lái)，并加入能帶來(lái)動(dòng)力的動(dòng)人故... |
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