 | 美好，一直在路上（心靈手賬1）The Beautiful Things Along the Way 圖書類型：心理自助 作 者：Rozemijn Aalpoel 原出版社：SS 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：96 圖書開本：- 出版日期：2026 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Sandy | 瀏覽數(shù)量：52次 內(nèi)容簡介: 適合喜愛《男孩，鼴鼠、狐貍和馬》與《大熊貓和小龍》的讀者。荷蘭當(dāng)?shù)劁N量超1萬冊，在美國由AndrewsMcMeel出版。本書將帶你踏上一段旅程，讓你看見前行的每一步中都藏著美好。無論你正站在山巔，還是身處谷底，這本書都能帶來慰藉——我們始終都在路上。書中鼓舞人心的文字與動人插畫，如同一位摯友，無論你正處于人生何種境遇，都一路相伴，給予你勇氣、希望與前行的力量。這... |
 | 此處心安（心靈手賬2）A Place that Feels Like Home 圖書類型：心理自助 作 者：Rozemijn Aalpoel 原出版社：SS 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：104 圖書開本：- 出版日期：2026-04 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Sandy | 瀏覽數(shù)量：48次 內(nèi)容簡介: 本書以奔流不息的河流為意象，象征生命前行與時光流逝，探討告別過往、迎接新生的人生課題。書中搭配作者獨(dú)有的精美插畫，輔以溫暖治愈、充滿力量的文字與人生智慧，在每一段旅程中給予讀者勇氣與希望。它鼓勵人們放慢腳步，駐足觀察身邊的世界，用心感受與珍惜周遭的一切。作品風(fēng)格溫柔治愈，內(nèi)容兼具哲思與鼓舞性，適合全年齡段讀者閱讀，延續(xù)了前作打動人心的特質(zhì)，是一本能... |
 | 放慢的勇氣The Art of Letting Go 圖書類型：心理自助 作 者：G?zde Eyce 原出版社：SS 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：196 圖書開本：- 出版日期：2026-04 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Sandy | 瀏覽數(shù)量：148次 內(nèi)容簡介: ·一份通往正念生活的溫柔邀請·書中留有空間，鼓勵讀者寫下或畫出自己的靈感與表達(dá)·內(nèi)容延伸自作者賬號@themoodysociety，其作品已觸達(dá)全球超過一百萬讀者?一本關(guān)于放慢腳步、回歸柔軟與成為自己的指南。在日程被塞滿、內(nèi)心躁動不安、壓力無處不在的當(dāng)下，很多人都會對這樣的狀態(tài)感同身受。這本氣質(zhì)動人的作品，正適合那些渴望平靜、沉思與自我關(guān)照的讀者。書中收錄了優(yōu)美的... |
 | 親愛的，我們聊聊好嗎？Darling, Can We Have a Chat? 圖書類型：心理自助 原出版社：SS 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：224 圖書開本：- 出版日期：2026-2 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Sandy | 瀏覽數(shù)量：110次 內(nèi)容簡介: 把這本書交給你的伴侶，讓停滯的關(guān)系重新煥發(fā)生機(jī)！你們的關(guān)系是否正經(jīng)歷一段艱難時期，溝通也變得愈發(fā)困難？你只需把這本書交給你的伴侶，無需多言。從翻開第一頁起，它就會引導(dǎo)你的伴侶重新開啟有建設(shè)性的對話，和你一起修復(fù)關(guān)系。當(dāng)你收到這本書的那一刻，你就能清楚地知道你們的關(guān)系處于何種階段，以及對方愿意和你共同邁出哪些步伐。隨后，這本書會一步步指引你們，就哪怕... |
 | 幸福的四種日常練習(xí)The Happiness Code 圖書類型：心理自助 原出版社：SS 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：288 圖書開本：- 出版日期：2026-2 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Sandy | 瀏覽數(shù)量：146次 內(nèi)容簡介: 原文荷蘭語，正在校對英文全稿中你要如何獲得幸福？很多人以為，只要足夠努力，就能自然而然地感到滿足與充實(shí)。但真相遠(yuǎn)非如此。在《幸福的四種日常練習(xí)》一書中，行為科學(xué)家阿斯特麗德?赫羅恩韋根AstridGroenewegen向我們揭示：幸福的鑰匙，其實(shí)就藏在我們自身之外。基于最新的科學(xué)研究，她提煉出解鎖幸福的四大場景——好奇心（curiosity）、心流（flow）、精進(jìn)（mastery與... |
 | 約會The Date 圖書類型：心理自助 作 者：Martina Chyba 原出版社：A43 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：208 圖書開本：2022 出版日期： 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Sandy | 瀏覽數(shù)量：84次 內(nèi)容簡介: 賣點(diǎn)以“藝術(shù)處方”為核心設(shè)定，切入角度新鮮動人小說提出了極具創(chuàng)意的“藝術(shù)處方”概念：梵高、畢加索等大師的作品，不只是博物館里的名作，也能成為人在生活低谷中汲取安慰與力量的來源。以辛辣幽默書寫中年困境，輕盈卻有分量作者以犀利而鮮活的筆調(diào)，處理關(guān)于衰老、工作、親密關(guān)系、失去與重啟人生等沉重議題，讓這部小說既好讀、好笑，又有直抵人心的... |
 | 在我的咨詢椅上On My Patient's Couch 圖書類型：心理自助 作 者：Jérémie Gallen 原出版社：A43 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：192 圖書開本：- 出版日期：2022 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Sandy | 瀏覽數(shù)量：60次 內(nèi)容簡介: 賣點(diǎn)人氣心理學(xué)作家，擁有5.5萬+YouTube訂閱者，自帶海量讀者基礎(chǔ)化繁為簡，用通俗語言拆解深奧心理學(xué)概念，輕松易懂以溫柔視角看見人性的脆弱與力量，溫暖治愈直抵人心聚焦當(dāng)代人真實(shí)困境：倦怠、焦慮、意義感缺失在心理咨詢師的診室里，患者們常常在不經(jīng)意間，說出最袒露內(nèi)心的話語。作者杰瑞米?加朗（JérémieGallen）是一位不走尋常路的心理治療師，他始終相... |
 | 45 個貓咪智慧療愈法Human Calming Cat Tips 圖書類型：心理自助 作 者：Sylvie Sarzaud 原出版社：A43 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：160 圖書開本：- 出版日期：2025 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Sandy | 瀏覽數(shù)量：212次 內(nèi)容簡介: 若沒有貓咪相伴，我們的生活將失色多少？它們最懂如何撫平人心煩憂，溫柔的呼嚕聲與親昵的依偎皆是治愈，優(yōu)雅身姿惹人沉醉，調(diào)皮模樣又帶來滿心歡喜。試想，若這些小東西開口授課，教我們尋得內(nèi)心安寧，會是怎樣的美好？本書便由此而來。四位深諳禪意的貓咪導(dǎo)師，傾授45條療愈心法，以便攜卡片形式呈現(xiàn)，涵蓋身心修習(xí)、自我催眠、自我覺察等維度。作者將貓咪的生存智慧轉(zhuǎn)譯為溫... |
 | 因醫(yī)學(xué)原因終止妊娠關(guān)懷指南The Silence of TFMR: A Compassionate Guide to Terminating a Pregnancy for Medical Reasons 圖書類型：心理自助 作 者：Rosanna Brown 原出版社：P41 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：288 圖書開本：135×216mm 出版日期：2026-10 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Sandy | 瀏覽數(shù)量：74次 內(nèi)容簡介: 第一本聚焦“因醫(yī)學(xué)原因終止妊娠”（TFMR）的圖書，它打破了長期籠罩在這一話題上的沉默，為每一位經(jīng)歷過相關(guān)境遇的人，遞上一份看得見的理解與慰藉。因醫(yī)學(xué)原因終止妊娠，是無數(shù)家庭失去孩子最常見的情形之一，卻始終是被社會回避、少有人敢坦然談及的隱痛。這本書以最深切的共情、最溫柔的陪伴，打破這份沉默的枷鎖，幫助讀者安放那些混雜著悲傷、愧疚、無助的復(fù)雜情緒。作者... |
 | 高敏感體質(zhì)的潛在力量To Be Highly Sensitive: Everything You Need to Identify, Understand, and Manage HSP Traits 圖書類型：心理自助 原出版社：LS 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：288 圖書開本：160×230 mm 出版日期：2026 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Sandy | 瀏覽數(shù)量：78次 內(nèi)容簡介: 每五個人中，就有一位是高敏感者。很多人在生活中長期陷入深深的自我懷疑，并未意識到自己就是那五分之一，常常覺得不被理解，也總覺得自己與這個世界格格不入。《高敏感體質(zhì)的潛在力量》是一本實(shí)用指南，幫助人們識別、理解并學(xué)會管理高敏感特質(zhì)。作者結(jié)合自身的個人經(jīng)歷、專業(yè)經(jīng)驗(yàn)以及科學(xué)研究，提供了一系列簡單可行的方法，幫助高敏感者將這種情緒敏感轉(zhuǎn)化為一種力量，從而... |
 | 瀏覽數(shù)量：68次 內(nèi)容簡介: 這是一本輕松治愈的日常心態(tài)指南，由網(wǎng)絡(luò)爆紅形象 “冷靜哥” 延伸而來。全書收錄 365 條簡潔實(shí)用的建議，覆蓋生活、工作、社交等各種場景，在你面對突發(fā)狀況或日常壓力時，都能從中找到保持從容的小方法。內(nèi)容幽默又暖心，既有風(fēng)趣調(diào)侃，也有溫和的正念引導(dǎo)，幫助讀者在紛亂世界里穩(wěn)住情緒、從容生活。 |
 | 止于我輩：代際創(chuàng)傷的終結(jié)What I'm Not Passing On: A gentle journey from intergenerational trauma to hope 圖書類型：心理自助 作 者：Lies Clerx 原出版社：P122 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：256 圖書開本：140×210 mm 出版日期：2026 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Sandy | 瀏覽數(shù)量：212次 內(nèi)容簡介: 獻(xiàn)給每一個曾因“哪里不對勁”卻不敢說出口的人，也獻(xiàn)給每一個渴望在恐懼滋長之處重新種下希望的人。許多人背負(fù)著并不屬于自己的沉重包袱。家族秘辛、因失去而留下的創(chuàng)傷、反復(fù)上演的人生模式……這些在一代代人之間悄然傳遞。并非有人刻意為之，而是因?yàn)閺奈幢徽勂穑驗(yàn)閭磁c失落往往難以言說。《止于我輩》揭示了創(chuàng)傷如何深深嵌入我們的身體、關(guān)系與... |
 | 極妙的草莓A Very Good Strawberry 圖書類型：心理自助 作 者：Andrea Miller 原出版社：2 Seas Agency (A25) 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在 圖書頁碼：284 圖書開本：- 出版日期：2027-05/06 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Sandy | 瀏覽數(shù)量：1038次  內(nèi)容簡介: 也許你聽過這樣一句禪道諺語：“未悟道之前砍柴擔(dān)水吃茶去；悟道之后砍柴擔(dān)水吃茶去。”這句諺語背后的基本理念是，精神修煉和洞察力不僅僅是來自于在閉關(guān)之地靜坐冥想或在在迷宮中踱步祈禱。恰恰相反，洞察力和智慧來自于在我們處理日常瑣事的經(jīng)驗(yàn)。《Lions'Roar》雜志的主編AndreaMiller是英語佛學(xué)、正念和冥想領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物，她將這一學(xué)說應(yīng)用到食物上--這是我們生活中不可... |
 | 33問破解迷幻心理學(xué)Understanding Psychedelics in 33 Questions 圖書類型：心理自助 原出版社：P122 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：200 圖書開本：150×230 mm 出版日期：2025 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Sandy | 瀏覽數(shù)量：44次 內(nèi)容簡介: 本書以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膯柎鹦问阶鳛楣羌埽瑢ⅰ懊曰谩边@一常被神秘化討論的話題，拉回到了科學(xué)與臨床的理性框架內(nèi)。書中不僅清晰闡釋了相關(guān)物質(zhì)的作用原理，更直面其在治療心理疾病、促進(jìn)個人成長過程中的雙刃劍屬性——既探討了其治療潛力與科學(xué)進(jìn)展，也不回避社會倫理層面的激烈爭議。整體內(nèi)容兼具權(quán)威性與易讀性，無論是想了解前沿精神醫(yī)學(xué)研究的專業(yè)人士，還是對人類意識邊界抱有好奇... |
 | 煤氣燈效應(yīng)揭秘Gaslighting Unmasked 圖書類型：心理自助 作 者：Alice Vlottes 原出版社：P122 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：192 圖書開本：155×240 mm 出版日期：2025 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Sandy | 瀏覽數(shù)量：70次 內(nèi)容簡介: 本書聚焦于煤氣燈效應(yīng)這一隱蔽的心理操控現(xiàn)象，是一本兼具專業(yè)性與實(shí)操性的心理科普讀物。作者從操控者與受害者雙重視角，深度拆解了煤氣燈效應(yīng)的運(yùn)作機(jī)制。它打破了人們對這類行為僅局限于親密關(guān)系的認(rèn)知，指出其同樣活躍在職場、家庭、友誼乃至自我對話的場景中，揭示了這一行為的普遍性與隱蔽性 。書中融合了扎實(shí)的案例研究與科學(xué)洞見，不僅清晰剖析了行為背后的心理邏輯，... |
 | 高敏感人群的自洽指南Survival Guide for the Hypersensitive, Undecided, Overachiever, and Perfectionist 圖書類型：心理自助 原出版社：A43 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：184 圖書開本：5.7 萬詞 出版日期：2024 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Fanny | 瀏覽數(shù)量：162次 內(nèi)容簡介: “書中設(shè)有幫助你評估自身狀態(tài)的問卷，章節(jié)按主題清晰編排，并結(jié)合真實(shí)生活情境，幫助讀者理解問題的本質(zhì)。此外書中還提供了應(yīng)對這些情境的實(shí)用工具，以及關(guān)鍵而有效的建議，幫助你更好地發(fā)揮自身特質(zhì)的優(yōu)勢。”本書結(jié)合大量實(shí)例、身心減負(fù)的建議，以及一份可參考的食物清單，旨在幫助讀者找到通往健康生活方式的鑰匙，讓生活更契合自己獨(dú)特的感知力與敏銳度。圖書賣點(diǎn)隨著“高... |
 | 所有人都讓我快樂，但我病了A Mind of One's Own 圖書類型：心理自助 原出版社：ST 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：208 圖書開本：180×250 mm 出版日期：2026-03 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Sandy | 瀏覽數(shù)量：106次 內(nèi)容簡介: 我懷孕時，所有人都祝我開心——但我病了。當(dāng)莉拉發(fā)現(xiàn)自己懷孕的那一刻，一切都變了。恐懼、害怕、不知所措......問題接踵而至，她的精神狀態(tài)急劇惡化。她不得不告訴生育搭子：這個孩子，我可能留不住。我需要幫助。她做了個相當(dāng)小眾的決定——住進(jìn)精神病院。在那個陌生而壓抑的環(huán)境里，她必須在法定期限結(jié)束前，做出決定——要不要留下這個孩子。直到法斯醫(yī)生對她說出那個詞：... |
 | 注意缺陷多動障礙：身心解析ADHD Body and Mind 圖書類型：心理自助 原出版社：JMP 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：304 圖書開本：- 出版日期：2026-04 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Fanny | 瀏覽數(shù)量：80次 內(nèi)容簡介: 這本書是一本以神經(jīng)多樣性肯定視角為核心、面向ADHD人群的身心整合指南。它不把 ADHD 當(dāng)作需要“矯正”的障礙，而是看作一種天然的神經(jīng)類型與獨(dú)特的認(rèn)知方式，從神經(jīng)科學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、腸道菌群及腸腦軸出發(fā)，解釋 ADHD 與全身生理狀態(tài)的關(guān)聯(lián)。書中摒棄嚴(yán)苛的飲食規(guī)則和癥狀管控思維，用溫和、包容、非節(jié)食的方式，提供兼顧身體與心理的實(shí)用方法，幫助讀者接納自身特質(zhì)、緩解羞恥感... |
 | 你的大腦沒有“壞”掉：寫給年輕人們Your Brain's Not Broken for Teens and Young Adults 圖書類型：心理自助 作 者：Tamara Rosier 原出版社：P113 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：192 圖書開本：- 出版日期：2026-09 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Sandy | 瀏覽數(shù)量：142次 內(nèi)容簡介: 這是一本專門面向青少年與年輕人的ADHD（多動癥）心理成長類書籍。作者以神經(jīng)科學(xué)為依據(jù)，用通俗、幽默、溫暖的語言告訴患有ADHD的年輕人：他們的大腦并沒有 “壞掉”，不需要被 “修正”，而是需要被理解、接納和正確引導(dǎo)。書中結(jié)合真實(shí)案例，提供可實(shí)施的生活、學(xué)習(xí)、情緒管理策略，幫助他們認(rèn)識自己的大腦特點(diǎn)，緩解焦慮與挫敗感，重建自信，在學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和生活中更好地... |
 | 心流地帶The Zone 圖書類型：心理自助 作 者：Tomás Navarro 原出版社：P170 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：250 圖書開本：- 出版日期：2026-05 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Sandy | 瀏覽數(shù)量：116次 內(nèi)容簡介: 本書的核心是教普通人在嘈雜、信息過載的世界里，主動進(jìn)入一種平靜、專注、高效的心理狀態(tài)。它不講空泛理論，而是結(jié)合科學(xué)視角與實(shí)用方法，適合想要提升專注、緩解精神內(nèi)耗、提高效率的人閱讀。 |
 | 過度治療時代Therapy Nation 圖書類型：心理自助 作 者：Jonathan Alpert 原出版社：P22 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：320 圖書開本：7.5萬單詞 出版日期：2026-05 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Fanny | 瀏覽數(shù)量：620次 內(nèi)容簡介: 如果你是洛莉·戈特利布或朱莉·史密斯的讀者，那么這本書將帶你進(jìn)入一場對“治療文化”的深度反思——它如何悄然重塑了我們的生活方式、語言習(xí)慣，甚至人與人之間的聯(lián)結(jié)。如今，心理治療幾乎已成為日常：看治療師不再難以啟齒；線上線下資源觸手可及；接受心理輔導(dǎo)也被廣泛視為一種積極的自我關(guān)懷，能切實(shí)改善生活質(zhì)量。但是，過多的、錯誤類型的治療又會帶來怎樣的危險？我們... |
 | 讓注意力回歸：一本多動癥緩解指南How to Understand and Deal with ADHD 圖書類型：心理自助 原出版社：P201 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：128 圖書開本：- 出版日期：2026-8 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Fanny | 瀏覽數(shù)量：82次 內(nèi)容簡介: 《讓注意力回歸：一本多動癥緩解指南》是一本親切實(shí)用的枕邊書。它將帶你深入了解困擾的根源，并一步步教你如何緩解癥狀、減輕負(fù)擔(dān)。無論從身體調(diào)理、醫(yī)學(xué)治療，還是心理疏導(dǎo)的角度，這本書都將為你的心理健康保駕護(hù)航，助你重拾生活的美好。讀完這本書，你將：讀懂多動癥背后的科學(xué)原理，學(xué)會識別癥狀與觸發(fā)因素掌握切實(shí)可行的日常調(diào)理方法，從健康的生活方式到實(shí)用的解壓技巧... |
 | 與憤怒和解：一本情緒管理手冊 How to Understand and Deal with Anger 圖書類型：心理自助 作 者：Julie Radico 原出版社：P201 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：128 圖書開本：2026-8 出版日期： 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Fanny | 瀏覽數(shù)量：130次 內(nèi)容簡介: 這是一本實(shí)用、貼心的情緒指南，用輕松易懂的方式，帶你重新認(rèn)識憤怒，并提供切實(shí)可行的建議，助你走出情緒的困境。憤怒從何而來？又該如何安放？翻開這本《讀懂憤怒，掌控情緒》，你將找到屬于自己的答案。它像一位親切的朋友，用溫暖而專業(yè)的視角，帶你追溯情緒的源頭，一步步卸下內(nèi)心的重?fù)?dān)。從身體的信號到心靈的療愈，從日常的應(yīng)對到專業(yè)的幫助，這本書將陪伴你守護(hù)內(nèi)心的... |
 | 野性：從狼群身上，找回我們失去的本能Wild Lessons 圖書類型：心理自助 作 者：Patricia Pasquín 原出版社：P170 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼：240 圖書開本：- 出版日期：2026-04 審閱資料：PDF 聯(lián)系人：Sandy | 瀏覽數(shù)量：332次 內(nèi)容簡介: 2026倫敦書展熱門新書，意大利語版權(quán)競價中、荷蘭語版權(quán)已售！四年的沙漠守望，十四只狼的教誨——一位心理學(xué)家在荒野中找回的，關(guān)于信任、直覺與情感的最終答案。在新墨西哥州的高原荒漠，有一座野生動物的庇護(hù)所。心理學(xué)家帕特里夏·帕斯金在那里度過了近四年時光，照顧那些受傷的、警惕的、被人類傷害過的狼。與這些敏銳而深邃的生靈朝夕相處，她已知的心理... |
 | 情緒降噪：藝術(shù)療愈練習(xí)書The Peaceful Brain Art Book: 55 self-soothing art exercises for calming ADHD, autistic overwhelm and anxiety 圖書類型：心理自助 作 者：Demi Dawkins 原出版社：P185 版權(quán)信息：簡體版權(quán)存在,繁體版權(quán)存在 圖書頁碼： 圖書開本：- 出版日期：2026-9 審閱資料：- 聯(lián)系人：Fanny | 瀏覽數(shù)量：122次 內(nèi)容簡介: 本書由自閉癥兼多動癥藝術(shù)家黛米·道金斯（DemiDawkins）傾心創(chuàng)作，收錄40個感官友好的藝術(shù)練習(xí)，無論思緒何時喧囂嘈雜，你都能隨時用藝術(shù)療愈自己。全書采用孤獨(dú)癥友好字體與規(guī)整設(shè)計(jì)，讓每一個練習(xí)都清晰易讀。它是多動癥、自閉癥創(chuàng)作者的理想慰藉，也適合每一個遭遇創(chuàng)作瓶頸、被焦慮裹挾的人。每個練習(xí)都附有效力解析，告訴你為何它能撫平情緒過載，讓你在擁抱創(chuàng)作力的同時... |
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